Kumpulan Penulis Artikel Online - 10 Cara Sederhana Untuk Meningkatkan Sperma Volume

Jika Anda berpikir bahwa Anda tidak subur dan Anda tidak dapat membuat wanita Anda hamil maka ada beberapa cara sederhana untuk meningkatkan Kumpulan Penulis Artikel Online  jumlah sperma Anda dan mendapatkan kesuburan Anda. cara ini aman dan efektif dan tidak memiliki efek samping.

Kumpulan Penulis Artikel Online 

Berikut ini adalah beberapa dari 10 cara sederhana untuk meningkatkan jumlah sperma:
1. Berhenti masturbasi dan seks sebagai gantinya: Kumpulan Penulis Artikel Online  Harus ada jeda tiga hari antara dua ejakulasi berturut-turut. Jika Anda ejakulasi lebih, ada kemungkinan penurunan jumlah sperma Anda. Jadi, lebih fokus pada berhubungan seks dengan pasangan Anda daripada masturbasi sendiri. Jasa Penulis Artikel SEO

2. Mengurangi kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol: Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan mempengaruhi banyak dalam produksi sperma. Jadi, lebih baik untuk menghindari kebiasaan buruk.
3. Otot PC yang kuat: Melatih otot PC Anda secara Kumpulan Penulis Artikel Online  teratur akan membantu Anda dalam menembak lebih jauh dari Anda pernah diharapkan.

4. Makan makanan yang baik: Memiliki makanan bergizi Kumpulan Penulis Artikel Online  yang rendah lemak membantu dalam meningkatkan jumlah Anda.

5. Pemanasan testis Anda adalah bukan ide yang baik: Kumpulan Penulis Artikel Online Hentikan pemanasan testis Anda, mengenakan celana ketat dan mandi air panas. Lebih baik memakai celana longgar dan menjaga testis Anda dingin karena membantu dalam memproduksi sperma lebih banyak.

6. Katakan tidak untuk kelebihan berat: Kelebihan berat Kumpulan Penulis Artikel Online  badan menyebabkan ketidakseimbangan testosteron yang akhirnya mempengaruhi jumlah sperma Anda.

7. relaksasi tubuh: Relaxing tubuh dan pikiran Anda menjaga tingkat stres Anda di kontrol dengan berlatih Yoga dan Meditasi technique.And ini membantu dalam meningkatkan jumlah.
8. Meningkatkan sirkulasi darah: Meningkatkan sirkulasi darah Anda dengan memijat dengan minyak herbal sooths saraf Anda dan membantu Anda dalam Kumpulan Penulis Artikel Online  meningkatkan jumlah sperma Anda.
9. Herbal dan suplemen alami: Coba suplemen herbal dan alami. Ini membantu banyak dalam meningkatkan produksi sperma Anda.

10. Cinta membuat: Berhubungan seks pagi karena ini Kumpulan Penulis Artikel Online  adalah periode di mana tingkat testosteron akan tinggi.

Ini adalah beberapa cara sederhana untuk meningkatkan jumlah sperma Anda. Cara-cara sederhana akan membantu Anda meningkatkan kepercayaan diri Kumpulan Penulis Artikel Online  Anda saat berhubungan seks dengan wanita Anda. Mencoba metode ini dan menuai yang terbaik dari metode ini mudah namun efektif.
Pembesaran Penis Pills
Terakhir Lagi di Ranjang
Meningkatkan jumlah sperma